Training für Schwangere und Mamas.
Von der Schwangerschaft bis nach der Rückbildung.
Schwangere
Erste Geburt – 100 Mal geübt.
Das revolutionäre Geburtstraining: Du trainierst Kraft, Ausdauer und Konzentration – so oft, bis du den Weg in deinen Flow genau kennst und am Geburtstag längst automatisiert hast. Einfach schön gebären. Topfit und selbstsicher. Mit Routine schon beim ersten Mal.
Ab der 13. Woche, live in der Hebammenpraxis Müggelsee oder online.
Mamas
Richtig stark nach der Geburt.
Endlich wieder joggen können. Die Rückbildung liegt hinter dir – aber fit sein fühlt sich anders an? belly&soul® MAMA macht dich in 16 Wochen dauerhaft so stabil, dass dir absolut jeder Sport wieder zur Verfügung steht. Live mit Eva und in der Video-Trainingswelt.
Online oder im Kursraum, Einstieg jederzeit.
Der Körper macht die Geburt.
Eva Schumann
pre- und postpartum FemCore-, Pilates-, Beckenbodentrainerin & Geburtscoach, Hebamme, Mama von zwei Töchtern.
Eine meiner allerersten Erkenntnisse, die ich im Kreißsaal hatte, war: Der Körper macht die Geburt!
Ich habe inzwischen über 3.000 Frauen von ihrer wahren Natur erzählt, bin auf Berge und durch Stürme mitgekommen und habe jeden Weg viele Male gesehen.
Dein Kind kommt nur dieses eine Mal auf die Welt. Mach es zu eurem once-in-a-lifetime-Lieblingstag!
